2013年3月26日火曜日

お勉強

今日は高齢者大学ＯＢ120人の集まりの勉強会
「高血圧」についてでした
私も血圧が高くなってきたので真剣に聞きました

最後には東日本大震災復興支援ソング『花は咲く』をみんなで歌いました
歌ってみると案外難しい歌でした

近所のモクレンは満開です


中学校の桜が1本咲いていました


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2 件のコメント:

  1. 珍竹林2013年3月27日 18:41

    あの歌宜しいネー
    厚生年金受給者協会の集い！で教えてもらい、
    ３００人で唄いましたヨー

    血圧って、朝は高いんですよネー
    プールから帰ってくると、
    １３１になってるヨー(^J^)
    やはり、運動は良いみたい！

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  2. kirara2013年3月27日 23:50

    珍竹林さま
    お久しぶりー
    歯痛はおさまりましたか。

    朝血圧が高いのは「朝型高血圧症」といって病気の一つの症状だそうですよ。
    私もそうですが・・・

    塩分控えめ、もちろん運動は良いですね。
    高血圧は特に自覚症状がないから、なかなかねぇ。
    なんて言っててはいけないのかもしれませんが・・・

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